الرئيسية >> طب وعلم >> أعشاب طبيعية ملينة ومنحفة في رمضان 2019

أعشاب طبيعية ملينة ومنحفة في رمضان 2019

مايو 15, 2019 في 11:49 ص

أبو ظبي – وكالات:ـ يتعرض الشخص خلال رمضان 2019 لحالة من السمنة المفرطة والجفاف الحاد، الذي يدفعه للبحث عن أعشاب طبيعية ملينة ومنحفة، تساعده على التخلص من السمنة والتمتع بجسم مثالي، كما تعمل على تليين المعدة وتساعد على طرد الغازات بشكل طبيعي من الأمعاء.

مواد تستخدم لطرد الغازات:

اليانسون / ماء زهر البرتقال / الحلبة / الكزبرة / الكمون / الكراوية / البردقوش / القرنفل / القرفة.. فهذه المواد تنقع بالماء لمدة من الوقت ثم تشرب فتساعد على طرد الغازات بشكل طبيعي من الأمعاء وتريح المعدة.

أعشاب ومكونات تستخدم لتليين المعدة بشكل طبيعي:

البابونج: يتميز برائحته الزكية، وتعمل أزهاره على هضم الطعام بصورة جيدة في المعدة، كما يساعد على طرد الغازات، والبابونج يغلى بالماء الساخن، ثم يصفى ويشرب لمرة واحدة فيعمل على إراحة المعدة من اضطراباتها.

الشبت:

من الأعشاب التي تعمل على طرد الغازات من الأمعاء، وطريقة استخدامها كالآتي: أولاً تغسل جيداً، ثم تقطع، وتنقع بالماء وتغلى، ومن ثم يشرب منقوع الشبت.

الكزبرة:

تساعد الكزبرة عبر غليها بالماء، وشرب المنقوع، الأمعاء على التخلص من الجفاف الموجود بها، وأيضاً تعمل على تليين المعدة.

زيت الزيتون:

يعمل زيت الزيتون على تليين جدار المعدة، ويساعد في هضم الطعام، فمن المفضل وضع كمية من زيت الزيتون على أطباق الفتوش، والسلطة، والمقبلات خلال الشهر الكريم.

السنامكي:

هي أعشاب خضراء اللون، تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي حيث تعتبر ملينة للأمعاء ومعالجة للإمساك، وتعتبر من أقوى الملينات الطبيعية، بحيث يبدأ مفعول السنامكي بعد 8 ساعات من تناوله. ويشرب عبر نقع أوراق لمدة ربع ساعة ومن ثم شرب المنقوع فاتراً.

زيت الخروع:

يستخرج زيت الخروع من بذور الخروع، وعند تناوله فإنه يتحلل في الأمعاء، ويبدأ مفعوله بعد 8 ساعات، وعند تناوله يجب أن تكون المعدة خاوية، وذلك بسبب طعمه الغير مستساغ.

بذور الكتان:

تساعد في علاج الإمساك المزمن، ومن المفضل شرب كميات كبيرة من الماء عند تناول بذور الكتان، ومن مكونات بذور الكتان الألياف القابلة للذوبان، مثل الألياف الموجودة في نخالة الشوفان، ولذلك لها تأثير كبير وتعمل كملين للأمعاء، حسب مطبخ سيدتي.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

عائلة مريض تناشد وزيرة الصحة بالتدخل الفوري لإنقاذ حياة ابنها

غزة – البيادر السياسي:- ناشدت عائله المريض مروان إبراهيم محمود إسماعيل، 61 عامًا من قطاع ...

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ