متى أجعل طفلي يتناول الطعام بنفسه ؟
القدس المحتلة- وكالات:ـ اعتماد طفلك على نفسه في تناول الطعام هي أولى خطواته في الاعتماد على النفس وتحمل المسئولية؛
فالحماية والقلق الزائدين والتخوف من اتساخ المكان أو تعرض الطفل للأذى يعيق من النمو الطبيعي للطفل وتجعله غير قادر على التصرف بنفسه؛
فمن هذا جاء سؤالك .. متى أجعل طفلي يتناول الطعام بنفسه ؟ وإليك الإجابة.
مؤشرات تدل على استعداد الطفل لتناول الطعام بنفسه:
قيام الطفل بمحاولات تقليد لوالدته أو والده في بعض الأشياء، فمن الطبيعي أن يرغب بعد ذلك في تناول الطعام مثلهم بنفسه.
اكتفاء الطفل من تناول الطعام المطحون وظهور الأسنان فيحتاج الطفل أن يمضغ الطعام بأسنانه.
قدرة الطفل على الإمساك وتناول بعض من ألعابه وهنا يجب تطوير قدرته في الإمساك بأصابع اليدين بإعطائه بعض الأطعمة التي تُأكل باليد ليستطع التحكم فيما بعد بالمعلقة والشوكة.
قدرة الطفل على رفض الطعام عندما يشبع وقبوله وتذوقه للطعام ومحاولة لمسه.
طرق لجعل طفلك يتناول الطعام بنفسه :
يبدأ تدريب الطفل على تناول الطعام بمفرده من عمر 6 شهور وحتى يبلغ سن السنتين
يكون قادر بشكل جيد على تناول الطعام والحفاظ على نظافة المكان وإليكي الطريقة:
عند بلوغ الطفل 6 شهور يكون قادر على الجلوس والتوازن، عندها خصصي لطفلك مكان لتناول على الأقل وجبة واحدة في البداية والمكان يمكن أن يكون ترابيزة وكرسي خاص به أو مفرش بلاستيك ويجلس عليه ليسهل التنظيف.
في البداية نعطي الطفل جزء من الطعام ليعتمد على نفسه ويدخله في فمه، وفي الأغلب لن يستطيع لهذا استمري عزيزتي الأم في تأكيله بنفسك فهو فقط تدريب له؛ والاعتماد الأساسي يكون عليك.
نحضر دائماً كوب مملوء بقليل من الماء بجوارنا وبعد الوجبة وفي منتصفها نعطيه ليشرب ونحدثه أنه يشرب ليفهم الاختلاف بين الأكل والشرب.
عندما يبلغ طفلك شهره العاشر يصبح قادر على الإمساك بالمعلقة محاولاً الأكل بمفرده مع استخدام يديه
أحيانًا، فما عليك إلا إعطائه بعض الأطعمة التي تُأكل باليد ليضعها هو بنفسه في فمه.
عند استخدام الملعقة قومي بإطعامه ملعقة ثم اتركي له يأكل الملعقة الثانية وهكذا تبادلي معه لكي تشجعيه وتدربيه على تناول الطعام وفي نفس الوقت يأكل ويشبع.
عند بلوغ سن 16 شهر يتمكن الطفل من وضع الملعقة في فمه، وفي أغلب الوقت تصل الملعقة إلى فمه فارغة ويتساقط الطعام فيحاول طفلك جمع ما سقط من الطعام عليك عندها الصبر ومحاولة إرشاده.
في سن السنتين تستطيع الأم ضم طفلها إلى طاولة الطعام مع أفراد العائلة، وتشجيعه وغض النظر عن أخطاؤه أمام أفراد العائلة وتوجيهه منفرداً بعد انتهاء الطعام حتى لا يشعر بالضيق والهروب من الجلوس معكم.
هل يجب إجبار طفلي على إنهاء وجبته كاملة ؟
رفض الطفل للطعام أمر طبيعي عند معظم الأطفال لأن من عمر السنتين وأحياناً قبل ذلك، بسبب تقلص حاسة التذوق عند الطفل فتقل رغبته في تناول بعض الأكلات وإليك بعض النصائح:
تجنبي الصراع مع طفلك عندما يرفض تناول طعامه.
لا تقدمي محاولات من أجل إرضاؤه لتناول الطعام أو إنهاء الطعام.
تأكدي أن اللعب هو أولويته وليس الطعام فعندما يرفض تناول الطعام أو يقول أنه ليس جائع، ابقي هادئة وأجلي الطعام لوقت أخر يشعر فيه بالجوع ويطلب طعامه.
لا تجبري الطفل على تذوق كل أنواع الطعام.
لا تجبريه على إكمال طبقه ولا تسمحي له باللعب أثناء تناول الطعام.
أعلميه بوقت تناول الطعام قبل خمس دقائق كي يستعد ويتوقف عن اللعب.
اسمحي لطفلك بمشاركتك في تحضير الطعام إن أمكن.
