الرئيسية >> صحة وعافية >> سمك مشوي بالخلطة الحارة

سمك مشوي بالخلطة الحارة

أغسطس 18, 2019 في 3:34 م

سمك مشوي بالخلطة الحارة.. لمحبي المأكولات البحرية، والأسماك، خصصنا لك سيدتي لوجبة غداء اليوم، كيفية عمل السمك بخلطة التتبيلة الحارة والمميزة، جربيها الآن.

مقادير سمك مشوي بالخلطة الحارة

– السمك : 2 كيلو (منظف)

– عصير الليمون : 1 حبة

– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

– الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)

– شطة مجروشة : ملعقة صغيرة

– الثوم : فصّان (مفروم شرائح)

– بابريكا : ملعقة صغيرة

– بهار السمك : ملعقة صغيرة

– ملح : ربع ملعقة صغيرة

– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

– البطاطس : 2 حبة (كبيرة / مقشرة ومقطعة دوائر)

طريقة تحضير سمك مشوي بالخلطة الحارة

  1. اصنعي بواسطة السكين شقوقاً بالسمك.
  2. اخلطي عصير الليمون مع الكمون والزيت والشطة والبابريكا والفلفل الأسود وبهارات السمك والملح في وعاء.
  3. وزعي المزيج داخل وخارج السمكة وفي الشقوق.
  4. أدخلي السمكة للثلاجة لمدة ساعة.
  5. سخني الفرن على حرارة متوسطة 200 درجة.
  6. ضعي حبات البطاطس الداوئر في طبق الفرن بعد أن تدهنيه بالقليل من الزيت ثم ضعي السمك فوقه.
  7. غطي الطبق بورق القصدير وأدخلي الطبق الفرن لمدة 25 دقيقة إلى 40 دقيقة حسب نضوج السمك.
  8. ارفعي ورق القصدير وحمري الوجه لمدة 5 دقائق.
  9. قدميها ساخنة إلى جانب الأرز أو الخضار حسب الرغبة.
x

‎قد يُعجبك أيضاً

كيك شوكولاتة سهل وسريع

المقادير – طحين : 2 كوب – سكر : 2 كوب – بودرة الكاكاو : ...

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ