الرئيسية >> صحة وعافية >> سلطة الفطر بالبقدونس

سلطة الفطر بالبقدونس

سبتمبر 14, 2021 في 9:19 م

سلطة الفطر بالبقدونس … نقدم لكِ سيدتي وصفات السلطات السهلة والشهية المحضرة بالفطر الطازج المفيد واللذيذ.

المقادير

– الفطر : علبة (طازج مقشّر ومقطّع شرائح)

– البصل : 1 حبة (متوسّط الحجم / مقطّع شرائح رفيعة)

– الثوم : 3 فصوص (مهروس)

– الأفوكادو : 1 حبة (حجم كبير)

– بقدونس : نصف باقة (مفروم فرماً ناعماً)

– عصير الليمون : ربع كوب

– زيت الزيتون : ربع كوب

– ملح : حسب الرغبة

– فلفل أسود : حسب الرغبة

– الخل : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

في وعاء، ضعي الفطر واسكبي فوقه نصف كمية الزيت وعصير الليمون الحامض وملعقة الخل.

حرّكي جيداً المكوّنات حتى تتجانس ثمّ أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لساعة على الأقل مع التحريك من وقت إلى آخر حتى يتشرّب الفطر كل السوائل.

قبل تقديم السلطة على سفرتك، أضيفي البصل والثوم والبقدونس واسكبي باقي كمية الزيت وعصير الليمون الحامض.

نكّهي السلطة بالملح والفلفل بحسب رغبتك وحرّكي قليلاً.

قطّعي الأفوكادو إلى مكعبات متوسّطة الحجم وأضيفيه على وجه السلطة.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

كبسة سمك الفيليه

كبسة سمك الفيليه … طبخة الكبسة بإمكانك إعدادها بجميع أنواع اللحوم، جربي اليوم كبسة السمك ...

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ