الرئيسية >> الأسرة >> الوحدة على عكس ما تظنين لها فوائد عدّة

الوحدة على عكس ما تظنين لها فوائد عدّة

سبتمبر 14, 2021 في 9:40 م

الإنسان بطبعه يكره الوحدة ويحاول ان يتجنبها، ويعتبرها من أكثر العذابات النفسية التي يتعرض لها، لكن الوحدة ليست أمراً سيئاً على الدوام، فأحياناً تكون الراحة الحقيقية التي نبحث عنها وسط الأزمات وضعوط الحياة، كما انها الحل الجذري لبعض المشاكل التي نتعرض لها.

فوائد الوحدة

فوائد لا تعرفينها عن الوحدة

تشير الأبحات الى ان المبالغة في الوحدة سيؤثر سلباً على الصحة البدنية والعقلية، لكن في المقابل هناك فوائد عديدة لقضاء الإنسان بعض الوقت وحده، ومنها:

تعزيز الإبداع

من إحدى الفوائد المهمّة للوحدة هي تحسين الإبداع، وقد أثبتت الدراسات ان الذين يفضلون الوحدة ويميلون للرغبة في الجلوس وحيدين هم الأكثر إبداعاً في مواهبهم، فالوحدة تعطي القدرة على التفكير بحرية أكبر، والتعبير عن النفس بوضوح أكثر.

 زيادة الإنتاجية

قد يكون الاستمتاع بصحبة الآخرين أمراً جيداً ومسلياً، ولكنه يؤثر بشدّة على مدى إنتاجيتكِ، فهناك أوقات يكون فيها الآخرون مجرد وسيلة إلهاء لكِ عن إنجاز عملكِ، بينما في الوقت الذي تقضيه بمفردكِ ستزيد إنتاجيتكِ بسبب عدم وجود حالات تشتيت.

 الشعور بالاستقلالية

أن الوقت الذي تجلسين فيه بمفردكِ سيمنحكِ المزيد من الثقة بأنكِ قادرة على إنجاز الأمور لوحدكِ من دون الحاجة لمساعدة الآخرين، وهذا الأمر يؤدي إلى شعوركِ بمزيد من الاستقلالية.

الحفاظ على علاقة جيدة مع الآخرين

الوحدة من المكونات الأساسية للحفاظ على علاقة جيدة مع الآخرين، ويعني ذلك انه للحفاظ على حيوية العلاقة يجب ترك مسافة وقت بينهم، ممّا يساعد على فهم الآخر بطريقة أفضل.

فوائد الوحدة1

زيادة التأمل

الحياة تتحرك بوتيرة سريعة، لدرجة انه نادراً ما يتوفر لدينا الوقت الكافي للجلوس والتأمّل في الحياة، وأين سنمضي بها، لكن عندما نكون بمفردنا فذلك من شأنه ان يمنحنا الفرصة المثالية للتأمّل الذاتي.

القيام بما يحلو لكِ

ان تكوني بمفردكِ يعني ان تقومي بما يحلو لكِ بدون التأثر برأي الآخرين، فلست مضطرة مثلاً لمناقشة اين ستذهببن او ماذا تفعلين، وستعيشين بحرية للقيام بالأمور التي تريدين القيام بها فعلاً.

 زيادة التعلم

يمكنكِ استغلال هذا الوقت بتعلم شيء جديد كل يوم كتعلم مهارة، او قراءة الكتب، كذلك تعلم المزيد عن نفسكِ.

 شحن الطاقة

عندما نكون محاطين بأشخاص آخرين، فإننا ننفق الكثير من طاقتنا عليهم، ممّا قد يسبب لنا نوعاً من الإرهاق الفكري، وعلى النقيص من ذلك، يتيح لنا الوقت بمفردنا ان نعيد شحن طاقتنا، وإراحة أنفسنا من الوظيفة الشاقة التي تتطلبها عملية التفاعل المستمر مع الآخرين.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

8 فوائد مذهلة للشاي الأخضر تعرف عليها

القدس المحتلة- البيادر السياسي:ـ لطالما استخدم الشاي الأخضر في الطب الصيني التقليدي، وعرفت فوائد الشاي ...

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ