عاجل:
    🌹البيادر السياسي تهنئ أبناءنا الناجحين في امتحانات الثانوية العامة وتتمنى لهم مزيدًا من التحاج والتفوق🌹
الرئيسية >> صحة وعافية >> شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم

شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم

يونيو 13, 2021 في 1:11 ص

شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم.. تمتعي بوجبة خفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي مع مطبخ سيدتي، جربي طبخات اللحوم الشهية واطبخيها بالفخار لطعم أشهى وألذ.

المقادير

– اللحم : كيلو (قليل الدهن)

– زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة

– إكليل الجبل : نصف ملعقة صغيرة

– ملح : نصف ملعقة صغيرة

– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)

– الثوم : فصّان (مهروس)

– الماء : كوب

طريقة التحضير

في قدر الفخار، اسكبي الماء ثمّ ضعي اللحم.

ضعي على اللحم زيت الزيتون.

رشّي إكليل الجبل ثمّ نكّهي بالملح والفلفل الأسود المطحون.

أضيفي الثوم المهروس.

غطّي القدر الفخاريّ وضعيه على نار مرتفعة.

اتركي اللحم ينضج على النار لمدّة 6 ساعات.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

حلا العثمليّة الشهية والمميزة

المقادير – عجينة العثملية : 500 gr (الجاهزة) – السمنة : 500 gr – القشدة ...

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ