الرئيسية >> صحة وعافية (صفحة 3)

صحة وعافية

طريقة عمل صدور الدجاج دايت

طريقة عمل صدور الدجاج دايت … من أكلات الدايت المعتمدة بشكل كبير لمن يتبعون النظام الغذائي لتخفيف الوزن والرجيم، وتتميز صدور الدجاج بأنها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية أو دهون، جربيها لرجيمك المثالي. المقادير – الزيت النباتي : ملعقة صغيرة – صدر الدجاج : 500 غراماً (2 صدر) – عصير الليمون : ربع كوب (حامض) – زيت الزيتون : ...

أكمل القراءة »

سلطة البازلاء والبطاطس

سلطة البازلاء والبطاطس … قائمة كبيرة من الأطعمة التي تحضر بالبطاطس المسلوقة، نقدم لكِ من مطبخ سيدتي أطيب وأسهل وصفة جانبية مميزة من السلطات الشهية مع البازيلاء الطازجة والمفيدة. المقادير – للصوص : المايونيز : 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي : 3 ملاعق كبيرة ملح : حسب الرغبة فلفل أسود : حسب الرغبة زيت الزيتون : حسب الرغبة – البطاطس ...

أكمل القراءة »

تارت الموز بالكريمة

تارت الموز بالكريمة … الحلويات بالموز من أشهى وأطيب الحلويات الغربية المقدمة على السفرة وهي مفضلة خاصة للأطفال، حضري التارت وقدميه على سفرتك بارداً. المقادير – مقادير عجينة التارت : الدقيق الأبيض : كوبان ونصف الزبدة : 230 غرام (باردة، مقطّعة مكعبات) سكر : ربع كوب – مقادير الحشوة : كراميل : حسب الرغبة الموز : حسب الحاجة (مقطّع دوائر ...

أكمل القراءة »

الكابتشينو بالنسكافيه

الكابتشينو بالنسكافيه … تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل أطيب وأشهر المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، حضري المشروب في المنزل وتمتعي بطعمه الرائع والمميز. المقادير – النسكافيه : ملعقة كبيرة (قهوة سريعة الذوبان) – سكر : ملعقة كبيرة – ماء ساخن : ملعقة كبيرة – حليب : كوب (سائل / دافئ) طريقة التحضير في وعاء الخلاط قومي بخلط ...

أكمل القراءة »

ستيك بصلصة الفلفل الأسود

ستيك بصلصة الفلفل الأسود … أكلات الستيك مميزة بطعمها الشهي جداً، قدمي على سفرتك لوجبة غداء اليوم لحم الستيك بصلصة الفلفل الأسود الشهية والطيبة. المقادير – لحم ستيك بقري : 4 قطع – فلفل أسود : 2 ملعقة صغيرة – الزبدة : 2 ملعقة كبيرة – مرق اللحم : كوب – كريمة الطبخ : كوب – ملح : 2 ملعقة ...

أكمل القراءة »

سلطة فيستا الدجاج

سلطة فيستا الدجاج … حضري طبق من السلطة المشبعة واللذيذة جداً سيدتي، وصفة سهلة وسريعة مكونة من الخضار المتبلة بصوص الثوم مع شرائح صدر الدجاجوالأفوكادو، جربيها الآن. المقادير – مقادير الدجاج : صدر الدجاج : 4 صدور (بدون جلد وعظم) زيت الزيتون : حسب الرغبة بابريكا : 2 ملعقة صغيرة ملح : ملعقة صغيرة الكمون : ملعقة صغيرة الزعتر : ...

أكمل القراءة »

شوربة فطر بدون كريمة دايت

شوربة فطر بدون كريمة دايت … تلذذي بطعم طبق من الشوربة الرائعة والخفيفة والمناسبة لرجيمك، تعلمي سيدتي كيفية التحضير وقدميها على سفرتك ساخنة بجانب خبز التوست.   المقادير – الفطر : علبة (طازج ومقطع شرائح) – الثوم : فصّان (مهروس) – الزبدة : ملعقة كبيرة – الزيت : ملعقة كبيرة – طحين : 2 ملعقة كبيرة – حليب : 2 ...

أكمل القراءة »

حلى التيراميسو بدون جبن

حلى التيراميسو بدون جبن… التيراميسو من الحلويات الإيطالية التي تقدم باردة، جربي تحضيره سيدتي وقدميه لعائلتك وتمتعوا بطعمه الرائع والشهي. المقادير – بسكويت ليدي فنجرز : علبة – حليب : نصف كوب – كريمة الخفق : 2 كوب (سائلة) – سكر البودرة : كوب – قهوة سريعة الذوبان : 2 ملعقة كبيرة – الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة – الماء ...

أكمل القراءة »

دجاج مشوي بالتتبيلة الحارة

دجاج مشوي بالتتبيلة الحارة.. صواني الدجاج من أطيب وأحبّ الأطعمة المقدمة على السفرة العربية، وتتنوع تتبيلات الدجاج بحسب الرغبة، اخترنا لك اليوم وصفة سهلة من الوصفات الحارة، جربيها وشاركينا تجربتك بالمذاق. المقادير – صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه) – ملح : ملعقة صغيرة – فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة – الفلفل الاحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة (مطحون) ...

أكمل القراءة »

لبنة بالشطة والجوز

لبنة بالشطة والجوز … لضيافة مميزة على السفرة، حضري سيدتي طبق جانبي غاية في السهولة ومميز بطعمه الرائع والحار، حضري اللبنة بالشطة والجوز وقدميها بجانب الخضار المقطعة والخبز المحمص. المقادير – لبنة : 2 كوب (طرية) – الجوز : ملعقة كبيرة (مطحون ناعم) – الشطة : ملعقة كبيرة (طازجة) – الجوز : ملعقة كبيرة (حبّ) – زيت الزيتون : 2 ...

أكمل القراءة »
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ