صحة وعافية
- ديسمبر- 2016 -7 ديسمبر
سلمون مشوي بنكهة البرتقال للرجيم
يعتبر سمك السلمون من الأطعمة المرغوب بتناولها في فترة فقدان الوزن، وذلك لاحتوائه على دهون الأوميجا 3 التي تعمل على حرق الدهون.. جربي طبق سلمون مشوي بنكهة البرتقال للرجيم وتمتعي…
- 7 ديسمبر
شوربة الفطر مع النقانق
مرة أخرى مع لذة الفطر، وأطباقه الغنية بالمذاقات المميزة، هذه المرة نقدم لك وصفة جديدة لشوربة الفطر مع مذاق النقانق الشهي. المقادير الفطر: كوبان (مقطع شرائح) البصل: 1 حبة (متوسط…
- 7 ديسمبر
البسبوسة بشوكولاتة الجالاكسي المبتكرة
المقادير البيض: 3 حبات سميد خشن: كوب ونصف سكر: كوب جوز الهند: كوب (مبشور) الزيت النباتي: فنجان القشطة: علبة قهوة سريعة الذوبان: ملعقة صغيرة الكاكاو: ملعقة صغيرة الفانيليا: ملعقة صغيرة…
- نوفمبر- 2016 -28 نوفمبر
ستيك اللحم المشوى
نقدم لكم اليوم طبق شهي جداً وهو ستيك اللحم على الطريقة الأمريكية والآن تابعو الطريقة وطبقوها واستمتعو بالمذاق الشهي : المكونات: – ½ كيلو معكرونة فرن (بِنّة) – 1 دجاجة…
- 28 نوفمبر
شوربة العدس على طريقتها المبدعة والرائعة
المقادير العدس الأحمر: 500 غراماً الأرز: ربع كوب الجزر: 2 حبة (مبشور) البصل: 1 حبة (صغير الحجم ومبشور) طماطم: ملعقتان كبيرتان ونصف الزيت: ملعقتان كبيرتان ملح: ملعقة صغيرة فلفل أسود:…
- 28 نوفمبر
السلطة بالميونيز
لطبق السلطة مكانة مميزة على مائدتنا العربية، اخترنا لك سيدتي طبق السلطة بالمايونيز، أعديه وزيني مائدتك بأطباق السلطة المبتكرة والمميزة. المقادير خس: 4 أكواب (مفروم) الكرنب الأحمر: 4 أكواب (المفروم)…
- 28 نوفمبر
أبسط طريقة لتحضير تشيز كيك الأوريو
سيدتي نقدم لك طريقة عمل ألذ تشيز كيك الأوريو وأسهل طريقة لعمله المقادير : شوكولاته سائلة للتزيين نصف كوب زبدة ذائبة لتحضير طبقة بسكويت الأوريو بسكويت أوريو مقدار 650 جرام…
- 18 نوفمبر
فيليه السمك مع الخضار لرجيم صحي
السمك والمأكولات البحرية من أكثر الأطباق الملائمة للرجيم، فهي غنية بالدهون النافعة والقيمة الغذائية العالية بالإضافة للطعم الشهي حضرنا لك سيدتي وصفة فليله السمك مع الخضار لرجيم مثالي المقادير فيليه…
- 18 نوفمبر
الكبة المقلية على الطريقة الأصلية
اخترنا لك سيدتي وصفة الكبة المقلية والتي لا تحلو المائدة بدونها المقادير برغل: 1 كيلو (ناعم، مقادير عجينة الكبة) لحم مفروم: نصف كيلو (مقادير عجينة الكبة) البطاطا: 2 حبة (مسلوقة،…
- 18 نوفمبر
الغريبة بالهيل على الطريقة الخليجية
الغريبة بالهيل على الطريقة الخليجية لضيافة مميزة المقادير دقيق الحمص: كوب دقيق: كوبان سكر البودرة: كوب وربع هيل: ملعقتان صغيرتان (ناعم) الزبدة: نصف كوب (المذابة) زيت الذرة: ثلاث أرباع الكوب…