الرئيسية >> صحة وعافية >> تشيز برجر كيتو

تشيز برجر كيتو

نوفمبر 13, 2020 في 12:52 م

تشيز برجر كيتو … ساندويش البرغر من الوجبات المفضلة لدى الكثيرين، والتي من الممكن تناولها لمن يتبعون نظام رجيم الكيتو، تعلمي طريقة سهلة جداً لتحضيرها وبمكونات بسيطة.

المقادير

– لحم البقر : 500 غراماً (بدون دهون / مفروم ناعم)

– ملح : نصف ملعقة صغيرة

– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

– أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)

– جبن الشيدر : 4 شرائح

– طماطم : 1 حبة (مفرومة شرائح)

– البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم دوائر رفيعة)

– المايونيز : 3 ملاعق كبيرة

– الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

اخلطي اللحم المفروم مع الملح والفلفل والأريغانو جيداً حتى تتجانس المكونات.

شكلي أربع كرات من الخليط وبسطيها بسماكة متوسطة مثل البرغر.

سخني مقلاة على نار متوسطة وحمري البرجر في المقلاة لمدة 5 دقائق من الجهتين حتى تنضج وتتحمر.

ضعي شرائح الجبن فوق كل حبة وازيلي المقلاة عن النار.

وزعي البرغر في أطباق ووزعي فوقه البصل والطماطم ثم اخلطي المايونيز والكاتشاب وقدميه، ويمكنك اإضافة الخس وقدميه ساخناً.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

العسل مع الحبة السوداء يسرّع تعافي مصابي كورونا

العسل الذي يوماً بعد يوم يكشف عن فائدة صحية جديدة للإنسان. ومؤخراً، أثبتت دراسة علمية ...

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ