كوكتيل الفواكة بالزبادي
كوكتيل الفواكة بالزبادي.. بدقائق قليلة تمتعي بعصير طبيعي ومناسب صحيًا جدًا للرجيم، تشكيلة من الفواكه الطيبة بكوب واحد لذيذ.
المقادير
– لبن زبادي : كوب
– الموز : 1 حبة (مقطع دوائر)
– عصير البرتقال : نصف كوب (طازج)
– الفراولة : 5 حبات (مجمدة)
– التفاح : 1 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
طريقة تحضير
- ضعي اللبن الزبادي والموز وعصير البرتقال والفراولة والتفاح في الخلاط الكهربائي لمدة 20 ثانية حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
- صبي الكوكتيل في أكواب ويمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة.
