عاجل:
    🌹البيادر السياسي تهنئ أبناءنا الناجحين في امتحانات الثانوية العامة وتتمنى لهم مزيدًا من التحاج والتفوق🌹
الرئيسية >> صحة وعافية >> طريقة عمل صدور الدجاج دايت

طريقة عمل صدور الدجاج دايت

مارس 15, 2021 في 12:16 ص

طريقة عمل صدور الدجاج دايت … من أكلات الدايت المعتمدة بشكل كبير لمن يتبعون النظام الغذائي لتخفيف الوزن والرجيم، وتتميز صدور الدجاج بأنها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية أو دهون، جربيها لرجيمك المثالي.

المقادير

– الزيت النباتي : ملعقة صغيرة

– صدر الدجاج : 500 غراماً (2 صدر)

– عصير الليمون : ربع كوب (حامض)

– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

– إكليل الجبل : ملعقة صغيرة (مفروم)

– ملح : نصف ملعقة صغيرة

– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، وادهني صينية فرن بالزيت النباتي.

في وعاء، ضعي الدجاج ثمّ أضيفي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، إكليل الجبل، الملح والفلفل الأسود، وقلّبي المكونات حتى تتداخل.

ضعي صدري الدجاج على صينية الفرن، وأدخليها إلى الفرن لـ60 دقيقة، واحرصي على تقليبها عند مرور نصف وقت الطبخ.

قدّمي الطبق ساخناً.

* سيدتي نت

x

‎قد يُعجبك أيضاً

حلا العثمليّة الشهية والمميزة

المقادير – عجينة العثملية : 500 gr (الجاهزة) – السمنة : 500 gr – القشدة ...

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ